Desde los primeros movimientos desde pequeñitos, los niños y niñas irradian una energía única al moverse al ritmo de la música. Es increíble, tierno y gracioso, ver cómo con apenas pocos meses, al oír una canción se sumergen en la melodía con una gran naturalidad.
Este impulso hacia el baile es una expresión de diversión, pero es también una puerta hacia un mundo de beneficios que abarcan lo físico, lo cognitivo y lo emocional. Sin darse cuenta, al bailar los niños realizan un ejercicio realmente saludable y nutritivo tanto para su cuerpo, como para su mente.
Es fundamental estimular el baile en las primeras etapas de la vida, ya que, a diferencia de los adultos, los niños y niñas tienen la capacidad de entregarse al baile sin preocupaciones ni vergüenza, lo que les permite disfrutarlo al máximo. ¿Estás listx para descubrir los innumerables beneficios que el baile ofrece a tus hijos? Desliza y enamórate tanto como nosotros.
¿Qué encontrarás aquí?
Beneficios del baile para niñxs
El baile ofrece numerosos beneficios para niñxs, potenciando su desarrollo integral. Desde un nivel físico, les ayuda a mejorar su coordinación motora y habilidades corporales, lo que contribuye a un desarrollo físico más saludable. Además, el baile fomenta la creatividad y permite la libre expresión corporal, estimulando así su imaginación. También promueve el desarrollo mental y cognitivo, potenciando la memoria y la concentración.
En el ámbito social, el baile enseña la importancia del trabajo en equipo, fomentando la cooperación y la interacción con otros. Esto, a su vez, incrementa su autoestima y confianza. Por último, el baile proporciona un espacio de diversión y bienestar emocional, permitiendo a los niñxs disfrutar de una actividad lúdica que les ayuda a equilibrar sus emociones.
Desarrollo físico y coordinación motora
El baile es una excelente forma de ejercicio físico que ayuda a los niños a desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia. Al practicar movimientos específicos y coreografías, mejoran su coordinación motora y equilibrio.
Además, el baile promueve una postura saludable y una mayor conciencia corporal, lo que puede prevenir lesiones y mejorar la salud a largo plazo.
El baile fortalece el sistema cardiovascular, contribuyendo así a la salud general de lxs niñxs.
Estimulo creativo y expresión corporal
El baile, además de una actividad física, es arte, y le permite a lxs niñxs expresar sus emociones, ideas y personalidad a través del movimiento.
Les brinda la oportunidad de explorar su creatividad, experimentar con diferentes estilos y encontrar su propia voz artística. Esta libertad de expresión fomenta la confianza en sí mismos y les enseña a comunicarse a través de sus cuerpos y movimientos.
Desarrollo mental y cognitivo
Aprender coreografías y recordar movimientos estimula el cerebro de lxs niñxs, mejorando su memoria, concentración y habilidades de resolución de problemas.
El baile fortalece tanto la memoria a corto como a largo plazo, mientras que mantener el ritmo y seguir los pasos desarrolla su concentración.
Además, enfrentarse a desafíos durante el baile, cómo recordar secuencias complejas o adaptarse a cambios en la música, fomenta el pensamiento crítico y la creatividad, mejorando así sus habilidades de resolución de problemas.
Desarrollo social y trabajo en equipo
El baile es una actividad social que también fomenta la interacción con otrxs niñxs y jóvenes. Al participar en clases, ensayos y presentaciones, aprenden a trabajar en equipo, a respetar a sus compañeros y a colaborar para lograr un objetivo común.
Bailar con otrxs niñxs implica también confianza y coordinación. Esta experiencia les enseña habilidades sociales importantes, como la empatía, la comunicación efectiva y la resolución de conflictos, que son fundamentales para las relaciones interpersonales en la vida cotidiana.
Mejora de la autoestima y confianza
El baile ofrece a lxs niñxs la oportunidad de superar desafíos, establecer metas y alcanzar logros personales. A medida que dominan nuevas técnicas y perfeccionan su rendimiento, experimentan un aumento en la autoestima y la confianza en sí mismos.
Además, el reconocimiento y el apoyo de los profesores y compañeros los motivan a seguir esforzándose y creciendo como bailarines y como personas.
Diversión y bienestar emocional
Por encima de todo, el baile es una actividad divertida y gratificante que brinda alegría y satisfacción a lxs niñxs y jóvenes.
Bailar les permite desconectarse del estrés y las preocupaciones diarias, y sumergirse en un mundo de música, movimiento y emoción.
Esta experiencia de disfrute contribuye a su felicidad general y promueve un estilo de vida saludable y equilibrado. Así sea que no deseen practicarlo de forma profesional, disciplinada o formal, el hecho de asistir a clases aisladas, les generará un bienestar emocional único y les permitirá poner en práctica todos los beneficios mencionados.
¿Cómo sumergir a tus hijxs en el baile?
Existen diversas formas de incentivar el baile en lxs más pequeñxs. Desde actividades que pueden realizar en casa y compartir un divertido momento en familia, hasta clases, extraescolares y campamentos de verano. Te compartimos algunas opciones y tips para que tu peque experimente las melodías y los movimientos.
- Música en casa: Asegúrate de que al menos en un momento del día se genere un ambiente musical en tu hogar. Pon distintas canciones y ritmos variados y descubre cómo tus hijxs reaccionan, cuál les gusta más, si poco a poco comienzan a moverse o cantar.
- Bailando en familia: Aunque te pueda dar vergüenza o no te consideres un/a buen/a bailarin/a, permítete disfrutar y libera tu cuerpo. Comienza a moverte con la música y a bailar, demuestra entusiasmo e invita a tus hijxs. Bailar en casa puede ser una actividad familiar divertida y una forma de compartir y conectar a través de la música y el movimiento.
- Juegos con canciones: Existen infinitas actividades y juegos muy sencillos en los que la música es la protagonista e invitan a bailar y moverse, algunas ideas: el juego del aro, la estatua, el juego de la silla.
- Incorpora el baile en la rutina diaria: Haz del baile una actividad cotidiana en tu hogar, ya sea estableciendo momentos específicos para bailar juntos o incorporándolo en juegos y actividades cotidianas. Esto ayudará a que el baile se convierta en una parte natural y divertida de sus vidas.
- Clases, talleres y campamento de baile: Ahora, si detectas un particular interés en el baile por parte de tu hijx, notas que determinado tipo de música, ritmo y baile despierta más interés, busca clases, actividades extraescolares, talleres o incluso campamentos de verano. ¡Este será un espacio de exploración, libertad, creatividad y diversión! Seguramente notes un antes y un después en tus pequeños. Haz clic aquí y descubre todas las opciones que tenemos para ofrecerte en toddl.co.
Mejores escuelas y campamentos de baile de verano
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DanceLab
DanceLab nace el 2018, en el barrio del Clot, como un laboratorio de danza y arte, de la mano de Àlex Morales, con quien tuvimos el gusto de hablar.
Desde que tiene memoria la música ha sido una parte esencial en su vida, su padre la ha transmitido así su forma de entender la vida, por las mañanas se despierta con música, se sube al coche y pone música, en los viajes pone música, sobre todo folk, rock y celta.
Al mismo tiempo, describe a su madre como “la bailonga” de la familia”, amante de la música latina, el pop, la salsa, la bachata, el merengue. Desde muy pequeñito Àlex ha tenido la música muy presente, también acompañaba a su madre a aerobic y se aprendía coreografías, pero siempre como un hobbie, parte del entorno familiar, ya que desde los cuatro años él ha jugado fútbol.
A los 15 años, sus padres se apuntaron a clases de baile y fue ahí donde Àlex sintió más curiosidad aún, y meses más tarde se apuntó a bailar con sus padres. Aprendió bolero, vals y comenzó a ir a salas de baile. Su gran pasión, lo que lo hace latir, son los ritmos caribeños, concretamente la salsa, pero también la enseñanza.
Su primera conexión con la docencia fue años antes, al ser entrenador de fútbol y profesor de clases de repaso. Àlex es graduado en Educación Social y ha cursado también estudios de Pedagogía. Combinando sus dos pasiones y su interés por el vínculo social, decidió fundar su primera compañía de baile, de salsa, en Barcelona.
Así surge DanceLab Company, el cuerpo profesional de bailarines de salsa, del cual Àlex es director y coreógrafo y un año más tarde la Escuela DanceLab.
Al dar clases experimentó por primera vez la sensación de subirse a un escenario y describe que es un sentimiento único. Àlex ha continuado formándose tanto en España como internacionalmente y comenzó a competir.
DanceLab es mucho más que una escuela de baile, una compañía de salsa y una escuela de verano para los más peques: es un lugar donde probar cosas nuevas, experimentar, crear y disfrutar, a través de la filosofía de Àlex en la que “vivimos para aprender y para jugar”.
A diferencia de otras escuelas de baile, uno de los objetivos de DanceLab es la profesionalización de los bailes caribeños, ofreciendo una formación de calidad, desde unas bases y fundamentos, dado que Àlex detectó que en el sector aún queda mucho por hacer, no hay titulaciones oficiales ni competiciones reguladas.
Al mismo tiempo, DanceLab se propone difundir la danza tanto desde una manera profesional como de forma lúdica. Enfocada desde niños, a jóvenes y adultos, invitándolos a conocer su propio cuerpo, tanto el físico como el emocional, a través de la danza. Àlex menciona “también es una forma de interactuar, además de contigo y con la música, con el otro, de poder conectar con el otro”.
A su vez, DanceLab es un proyecto familiar. Álex agradece el apoyo de su familia y de su mujer. De hecho, sus padres asisten a las clases de DanceLab, su hermano dirige la escuela y su mujer es directora artística de la compañía de baile y formadora.
Campamento de baile de verano
DanceLab tiene numerosas clases e iniciativas, y el verano es un momento ideal para comenzar a incursionar en el baile. A través de su campamento de baile, invitan a los niños a que conozcan su propio cuerpo, trabajando y aprendiendo a expresarse de una manera diferente, mientras conocen a otros niños. También se fomenta el sentimiento de unión y pertinencia, de pertenecer a un grupo, a una familia.
Para Álex la música es una pasión, es algo necesario, él ve la música y el baile como un medio para poder expresar sus emociones, liberarse y conocerse uno mismo: “Sencillamente moverte con lo que sientes cuando está sonando la música, y de algún modo esto también favorece que puedas liberar ese sentimiento que llevas dentro”.
Por tal motivo, invita a todos a liberarse de los prejuicios y la vergüenza y a moverse, él menciona: “Al final para mí la danza o el baile no deja de ser moverte transmitiendo lo que llevas dentro, tus emociones y sentimientos. Ahora bien, a través de la técnica, a través de la formación, a través de las clases, consigues un mayor control de tu cuerpo, una mayor conciencia corporal y por lo tanto consigues más herramientas para poderte expresar mejor. Pero eso no quiere decir que, por no dominar tu cuerpo, no te puedas expresar o lo hagas mal. Al final el movimiento es, y es tuyo, no es de nadie más”.
Haz clic aquí para conocer todas las actividades de DanceLab y anímate a inscribir a tus hijos al Casal de Verano. Un espacio lleno de ejercicio, ilusión, amistad y, sobretodo, diversión. No solo aprenderán nuevos estilos de baile, también se lo pasarán genial.
